Масако Мизутани)))

[Kame-Daufine]

Никто не может спрятаться от возраста, но может выглядеть красиво и привлекательно в любом возрасте. Это подтверждают фотографии необыкновенно молодо выглядящей японки Масако Мизутани (Masako Mizutani), которые покорили весь интернет.
Бывшая японская модель Масако Мизутани ( 水谷雅子さん родилась в 1968 году, у нее двое детей, а сама она выглядит ровесницей своей 20-ти летней старшей дочери.
Миссис Мукузани стала популярна в 2009 году, после телевизионной программы на японском телевидении, где она раскрыла секреты своего молодого вида. После появления ее фотографий в женских журналах, Масако Мизутани стала идолом для японских женщин среднего возраста.
Сейчас она живет в городе Нагоя (Nagoya), снимается для журналов, дает интервью, участвует в телевизионных шоу, рекламирует косметические бренды, ведет блог, где рассказывает о своих секретах красоты и молодости, о продуктах по уходу за кожей, дает рекомендации по стилю и макияжу. Блог Масако Мизутани имеет посещаемость более 10 000 человек в сутки.
Секреты молодости Масако Мизутани (Masako Mizutani)
Масако Мизутани удивляет и поражает японских обывателей своим юным видом. Ниже онлайн видео, отражающее реакцию японцев на появление красавицы Масако в одном из телевизионных шоу в Японии. Здесь же, Масако Мизутани показывает на телеведущей массаж костяным гребнем, который сама практикует.

Так в чем же секрет вечной молодости Масако Мизутани? Этот вопрос волнует многих женщин среднего возраста.
Главный секрет невероятной молодости японки - тщательный уход за кожей, которому, как ежедневному ритуалу, Масако Мизутани посвящает порядка 5 часов в день.
14 секретов молодости нестареющей Масако Мизутани
1. Утренний уход за кожей: очищение, питание кожи, обязательная защита от ультрафиолета.
Масако Мизутани использует кремы, состав которых входит так необходимый коже витамина Е, а также, добавляет витамин Е в кремы и лосьоны для тела, никогда не выходит на улицу без солнцезащитного средства.
2. Вечерний уход за кожей: очищение, тонизирование, увлажнение кожи.
Кроме увлажняющих средств, Масако Мизутани проводит дополнительное увлажнение кожи лица с помощью домашней паровой установки.
3. Ежедневные массажи лица: Шиацу пальцами, массаж нефритовым ролом или костяным гребнем, которые делают кожу гладкой и светящейся.
4. Натуральные маски для лица по древним японским рецептам.
5. Сбалансированное диетическое питание небольшими порциями 4-5 раза в день.
6. Увеличенное содержание в рационе питания клетчатки, преимущественно, за счет употребления большего количества свежих, без кулинарной обработки, овощей и фруктов.
7. Обязательное включение в рацион полезных, ненасыщенных жиров, необходимых для питания кожи.
Это - жирные сорта рыбы, орехи, авокадо, оливковое масло.
8. Потребление достаточного количества воды. Вода помогает коже освобождаться от токсинов.
В сумочке у Масако всегда есть бутылка с питьевой водой.
9. Здоровый сон. Спит МасакоМизутани не менее 8 часов в сутки
10. Регулярные занятия спортом.
Двигайтесь, тренируете тело и ум для сохранения молодости.
11. Отсутствие вредных привычек.
Курение особенно после 40 лет очень быстро старит женщин.
12. Легкий, натуральный макияж.
Слишком яркие тона и краски, визуально делают старше.
13. Сохраняйте оптимизм и позитивное настроение.
Стрессы и бедная положительными эмоциями жизнь наносят заметный удар по нашему внешнему виду, заставляют чувствовать себя старше.
14. Любите себя и окружающих.
Чаще смотрите в зеркало, улыбайтесь, говорите глядя себе в глаза приятные фразы: «Я люблю тебя! Ты самая красивая! Спасибо тебе, за все, что у меня есть!»

Однако, услышать советы Масако Мизутани - это только половина дела, ведь не каждая женщина готова уделить столько времени своему внешнему виду… У Хелены Рубинштейн есть прекрасная фраза по этому поводу: «Нет некрасивых женщин, только ленивые!»
Выполняйте все эти правила, они действительно, помогут Вам сохранить красивую кожу и выглядеть моложе.
На самом деле, эти советы просты и понятны. Но хотелось бы узнать больше о хитростях японских женщин, ведь именно они всегда славились своей моложавым видом и фарфоровой кожей.

@темы: "всякое разное", "важное"

Comments

[Kame-Daufine]

Kajina, да)) я для своего роста полноват)

[Kajina]

Kame-Daufine, а в цифрах вес и рост можно?

[Kame-Daufine]

Kajina, рост 156..вес 51... у мну надо убрать торчащий живот и ноги...))

[Kajina]

Kame-Daufine, ооо, ну так нормально у тебя всё! У меня рост 170, вес 55.

[Kame-Daufine]

Kajina, с моим ростом не нормально..я выгляжу толстеньким....а это не есть хорошо для меня... и с таким весом мне не удобно..тяжело... мой идеальный вес когда и я нравлюсь себе и хорошо чувствую 46... поэтому мне и надо сбросить 5 кг до моего комфортного веса.

[Kajina]

Kame-Daufine, да я же видела твои фотки, очень даже хорошо ты выглядишь!
А животик убрать - ну так лучше хула-хупа ничего нет, талия осиная просто.

[Kame-Daufine]

Kajina, дык старые фотки))) я тогда 47 был)) а сейчас поправился)

[Kajina]

Kame-Daufine, тогда, может, диета?

[Kame-Daufine]

Kajina, и ее надо и зарядку)

[Iimira]

я летом покупаю все овощи и фрукты на рынке))) а без обработки означает что ты ешь овощи сырыми)) без варки. жарки и прочего))

у нас что летом, что зимой вкус фруктов одинаковый (вкус травы), меняются только цены... Я поняла, что их надо есть сырыми, но если есть такую траву - пользы всё равно не будет ( Ну, хотя на севере есть другой секрет - заморозка Х)))

Kajina, учту )

[Kame-Daufine]

Iimira, ну я вот ем)))